岁月丨“骑”乐无穷

2021-04-20 10:20:52   浔阳晚报
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  每天清晨,一群脚踏单车、头戴头盔、身着统一运动服的骑行者,骑着他们的爱车穿梭在城市之中。行人们总会感慨“这些年轻人真有活力”。但等他们摘下护目镜、头盔,才发现他们是一群爷爷奶奶。

  热爱运动、崇尚绿色健康的生活方式,平均年龄70岁,最大的78岁,他们是九江冬泳协会骑行队。他们将休闲与锻炼相结合,用骑行充实个人生活,骑出了夕阳红的精彩,给身边人传递着健康与快乐,他们说骑行让生活越活越有劲,“骑”乐无穷。

最大78岁  平均年龄70岁

  “我今年78岁!”“我74岁!”“我68岁!”……4月15日上午,在九江冬泳协会基地,记者见到了一群朝气蓬勃的骑行者。摘掉头盔后,大家纷纷报出自己的年龄。“一年365天,我们有一半时间在骑行,越骑越有劲,身边不仅老朋友,连年轻人都无不羡慕佩服。”说完,队员们爽朗地大笑着。

  “每次我们都是一起骑行,大家相互体贴关照,犹如一个幸福的大家庭。”68岁的队长张秋萍说,不求速度,安全最重要。她告诉记者,他们这支骑行队成员都是冬泳爱好者,队员平均年龄70岁,最大的78岁。因为喜欢骑自行车,崇尚健康的生活方式,志同道合的一群人聚在了一起。成立12年来,已经有33名队员。

  “我们组建了微信群,每周三固定外出骑行一次,一天来回骑行距离在100到150公里之间。”张秋萍告诉记者,每次出发都会提前发出行通知,大家在群里报名,到指定地点集合,然后一起骑行。骑行中有领队、收队,还有维修员等。他们严格骑行纪律:出行前仔细检查车况,正副队长负责领队和队尾压阵,骑行中不能超过领队。队员的车子轮胎破了,其他人都自觉停下来,等修理好后才继续前进。骑行返回后,队员们需要互道平安。

  “远的,我们去过安徽、湖北,平常主要围着九江周边县区骑行,周边一些旅游景点全都去过。”张秋萍说。

身心健康  心态变年轻了

  “你看我们精神多好!身体好了、心态年轻了、眼界开阔了……”说起骑行后的改变和收获,大家如数家珍。

  “每次我都骑最前面,因为年龄最大,我担心拖累队伍。”78岁的涂云仙乐呵呵说。作为队里年纪最大的队员,她是队员们口中的“标杆”。谈起骑行初衷,涂云仙坦言,自己因为身体不好,希望通过骑车锻炼身体。从最开始的普通自行车到如今的专业赛车,她笑言,自行车都换了四五辆。“骑车已成为我生活的一部分,现在又有这么多热爱骑行、热爱生活的伙伴在一起,我每天都很快乐。”涂云仙笑着说,现在,老伴也跟着她一起骑行。

  队员中,有很多对夫妻。“现在我每周都要参加骑行,一周不参加,就觉得缺少什么。”68岁的殷国玉说,通过骑行,她觉得自己比同龄人看起来年轻,身体也更健康有活力。她的改变让丈夫看在眼里,不爱运动的他主动要求加入骑行队。如今,连女儿都连连称赞,他们生活方式太健康了。

  “看不出我70多岁了吧,和朋友们一起骑行,轻松又快乐。好心态就是年轻的秘笈。”74岁的张明鑫是队里的摄影师,每到一个地方,都是他负责给大家拍照。他退休后就开始骑行,一骑就是10多年。“多年坚持,骑行已成为生活的一部分。骑行的同时,看看风景,心情舒畅,生活充实。”张明鑫说,现在,队员们也像年轻人一样,利用手机软件记录骑行过程并发到朋友圈。每天都朝气蓬勃,感觉有使不完的劲。

  “骑行队员们收获的不仅是健康的身体,更重要的是心态上的变化。”66岁的副队长刘牡林说,她感受最深的是城市建设的变化。“开始骑行时,经过的路还有些坑洼。现在,不仅道路平整干净,道路两边也变美了。”

快乐骑行  乐享绿色生活

  “我们一般骑行一个小时就歇一歇,不会特别赶,享受的是过程。”张秋萍说,除了领略美景,队员们还会主动捡拾路边的垃圾。“绿色骑行,践行低碳,捡垃圾是最简单最直接的方式。”张秋萍说,队员们每次出行除了带好水壶食物等必要装备,都会自觉带好垃圾袋。

  多年的结伴同行,也让大家的感情胜似一家人。碰到下雨无法骑行时,大家不忘相约一起出去唱歌和旅游。

  虽说平均年龄超过70岁,但大家对远方的向往丝毫不亚于年轻人。“我们就喜欢骑车在路上自由飞奔的感觉,心里真是舒服。”队员们笑着说,骑车上路,耳边是风、是伙伴的笑声,心里是乐趣和远方。

  “只要骑得动,我们就会一直骑下去,这样的老年生活才精彩。”队员们异口同声回答道。队员们表示,每个人享受晚年的方式不一样,有些人选择宅在家,有些人选择牌桌,而他们选择骑行,这也是一种养老方式,回归大自然的怀抱。“希望有更多人加入到骑行队,一起快乐骑行,享受运动健康的绿色生活。”张秋萍说道。

  “快乐骑行,70岁依然可以逆风飞翔,我们出发了。”出发前队员们集体打气,迎着阳光车轮飞速转起,越走越远……


(九江报业融媒记者  金璐  文/摄)


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责任编辑:魏菲

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